Qi gong et chant spontané

4 jours en immersion totale pour pratiquer le QI GONG et Chanter ensemble.

Le stage en résidentiel permet une approche plus approfondie tant sur la pratique du QI GONG que celle du chant spontané. Le lien entre les vertus du QI GONG et le chant spontané est alors plus lisible, plus palpable. Le stagiaire peut entrer pleinement dans l’Univers du QI GONG, de la médecine Chinoise avec aussi des apports théoriques et plonger fort de cette expérience dans l’Univers mystérieux et magique du chant spontané où confiance, lâcher prise, présence, ancrage, lenteur, silence, sont autant d’atouts qui vont en faciliter l’émergence.

Le QI GONG : Au cours de ce stage nous aborderons les 8 mouvements du QI GONG pour nourrir le coeur ainsi que des postures, méditations, marches....

Le Coeur en médecine chinoise est associé à la chaleur, l’ouverture, la clarté mentale, la joie, la couleur rouge, l’expansion , l’été, le feu.... Le feu c’est l’énergie qui monte, l’élément fondamentalement yang. Ce Qi Gong propose de travailler sur l’ouverture du cœur, assainir notre conscience pour évacuer les énergies viciées et faire rayonner l’énergie du cœur et la JOIE..

Cet enchaînement a pour objectif d’harmoniser les fonctions vitales des organes et viscères reliées au cycle des saisons selon la loi d’engendrement des 5 élements, base de la médecine traditionnelle chinoise.

Le chant spontané : l’objectif de ces ateliers est de permettre à chacun de découvrir, expérimenter, explorer sa voix, sa musicalité et faire le lien avec l’ouverture énergétique, la disponibilité , la tranquillité, la confiance, que nous amène la pratique du QI GONG. Il n’est donc pas question ici de technique vocale, mais bien d’une préparation énergétique pour permettre l’émergence du sillon de la voix de manière ludique et légère.

Il ne s’agit pas non plus d’accomplir des prouesses vocales mais juste de se découvrir dans la détente et laisser émerger le son du coeur. Aucun niveau en chant n’est requis.

Repas en autonomie.