FELDEN-QUOI ? FELDENKRAIS

Fenden-quoi ? Fendenkrais

Cette méthode corporelle porte le nom de son fondateur, Moshe Feldenkrais.

C'est une technique corporelle qui s'adresse à tous, quels que soient son âge et sa condition physique.

Pour quoi faire du Feldenkrais TM ?

Dans vos diverses activités quotidiennes (attraper un objet situé en hauteur, rester plusieurs heures devant un ordinateur, conduire, porter un objet lourd, geste sportif....), vous pouvez rencontrer des inconforts, des difficultés de déplacement, voire des douleurs qui peuvent s'installer.

En quoi consiste cette pratique ?

Par une exploration créative de mouvements inhabituels, elle invite à développer mobilité, souplesse, coordination et fluidité dans le plaisir et l'étonnement de redécouvrir ses aptitudes corporelles.

Où pratiquer en séances collectives ? (séances hebdomadaires de 1 h)

- Espalion à Point Equilibre : lundi de 12 h 30 à 13 h 30

- Marcillac-vallon à Lusine : mardi de 18 h à 19 h et de 19 h 30 à 20 h 30 et mercredi de 10 h à 11 h

- Rodez Station A : jeudi de 11 h 15 à 12 h 15 ou de 12 h 30 à 13 h 30 ou 20 h à 21 h

Des stages thématiques sont organisés régulièrement dans l'année.

"Mettre plus de qualité dans son mouvement, c'est mettre plus de qualité dans sa vie" Moshe Feldenkrais.